বুকের দুধ খাওয়ানো এবং ওজন হ্রাস ওষুধের সাথে মেলে না

গর্ভাবস্থার পরে ওজন বৃদ্ধি একেবারে স্বাভাবিক, তবে এটি অনেক মহিলার পক্ষে অস্বস্তি। অতএব, মায়েরা প্রসবের পরে খুব শীঘ্রই ওজন হ্রাস করার পদ্ধতিগুলি অবলম্বন করতে পারেন, এমনকি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও। তবে এর মধ্যে কয়েকটি কৌশল মা এবং শিশুর জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।

পুষ্টিবিদ এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ লোরেনা বালেস্ট্রা হুঁশিয়ারি দিয়েছিলেন যে বেশিরভাগ ওজন হ্রাস ড্রাগগুলি মহিলাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয় না। “ওষুধগুলি বুকের দুধে যেতে পারে এবং উন্নয়নশীল শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে। এছাড়াও, তাদের গর্ভাবস্থা এবং পুয়ের্পেরিয়ামে উল্লেখযোগ্য এবং অজানা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে,” ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন।

আরেকটি বিষয় বিবেচনা করার বিষয় হ’ল বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অতিরিক্ত ওজন হ্রাস দুধের উত্পাদন হ্রাস করতে পারে, শিশুর পুষ্টির সাথে আপস করে। অতএব, লরেনা ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট এবং নিয়মিত অনুশীলন সহ ওজন হ্রাস সম্পর্কে একটি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর পদ্ধতির পরামর্শ দেয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওষুধের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকিগুলি বোঝা মা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে সন্তানের স্থূলত্বের ঝুঁকি হ্রাস সহ অনেকগুলি সুবিধা থাকতে পারে, তাই ওজন হ্রাসের জন্য নিরাপদ বিকল্পগুলি চাইলে মায়েরা বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় স্বাস্থ্যকর উপায়ে কীভাবে ওজন হ্রাস করবেন

লরেনা প্রতিটি রোগীর জন্য একটি পৃথকীকরণের পদ্ধতির গুরুত্বকে নিশ্চিত করে, বিশেষত যখন বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওজন হ্রাসের বিষয়টি আসে “ডাক্তার বা পুষ্টিবিদদের ভূমিকা হ’ল তাদের ওজন হ্রাসের লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিরাপদ এবং কার্যকর চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে মায়েদের গাইড করা,” তিনি বলেছেন।

“স্তন্যপান করানোর সময় মহিলাদের জন্য ডায়েট এবং অনুশীলনের বিষয়ে দিকনির্দেশনা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সুতরাং, স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন হ্রাস করা এবং শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করেই সম্ভব,” ব্যালেটি বলে। অতএব, যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান এবং ওজন হ্রাস করতে সহায়তা প্রয়োজন, তবে কোনও যোগ্য এবং বিশেষায়িত স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের সন্ধান করতে দ্বিধা করবেন না।